Mots-clés:

• Artistes
• Athlètes
• Elite
• Equilibre
• Réussite

Des capacités sportives ou artistiques exceptionnelles et des compétences pour gérer son mental sont évidemment indispensables pour assurer la performance, auxquelles il faut ajouter de grands sacrifices et des efforts considérables. Pour tenir dans la durée et rester en bonne santé psychique, toutefois, la capacité de maintenir un équilibre dans tous les aspects clés de la vie est essentielle.

C’est dans cette idée que «devenir surhumain» n’est même plus une boutade, mais bien le reflet d’une réalité.

But de l’atelier: Améliorer l’équilibre entre les différents aspects de sa vie – vie sociale, santé physique, finances et bien-être psychique – afin d’atteindre et maintenir la réussite sportive ou artistique sur le long terme.

Cet atelier se déroule par séances de 3 heures sur 6 samedis. D’autres modalités plus personnalisées sont envisageables (à discuter avec M. Bersier).

Dans un cadre bienveillant et confidentiel, l’atelier offre un espace précieux où les participants pourront échanger sur les sacrifices exigés, les difficultés rencontrées et la solitude engendrée par leur situation.

Pour aider l’athlète ou l’artiste à atteindre son objectif, l’atelier mettra l’accent sur la mise en place de plusieurs plateformes de discussion et de soutien, d’une part avec des personnes aux situations similaires, d’autre part avec un réseau d’experts.

Les discussions entre les participants permettront d’échanger leurs expériences et développer un réseau pour qu’ils puissent se «désenclaver» plus facilement.